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■ビジョンワークをする事で得られる6つのメリット

驚きの効果と体調も改善されていくその秘密とは

ビジョンワークを取り組む事で、実際にどのようなメリットがあるのか?ワークの初めで説明した通り「最高の自分の姿」を叶える事は可能です。これはメリットというよりビジョンワークをする上での大切なポイントです。では他には皆さんにとってどんな良い事が起きるのでしょうか。ここではその6つのメリットをお伝えします。

(1)行動力が上がる

「行動できない」という人はこの世に物凄く多いのではないでしょうか?私も同じく以前はそのような人の1人でした。「こうなったら良いな」「○○だからまだできないな」と可能性をきちんと調べずして、勝手にブレーキを掛けて行動していなかったのです。気付けば、1ヵ月、1年、2年、、、、と過ぎていきました。

前章の「効果的なビジョンワーク4つの方法(実践1)」でもお伝えしているように、ビジョンワークは創造し自然と行動していきます。又、自然と考え方や在り方が変わる事で、日々に活動が変わるばかりでなく、仕事や人間関係、住む家までもが変わってきます。当然そこに今までと違う新しい行動が生まれ、自然と行動力が上がる体質へ変化していくのです。

(2)素敵な出会いが増える

ビジョンが見えてくると、無意識に未来の自分としてより魅力的なあなたとして活動し始めます。(1)のように行動力が自然と上がり、より魅力的なあなたは必要な情報を必要な人に貰いに行くようになり、そこには新しい新鮮で素敵な出会いが生まれてきます。

又、未来の最高の自分は今の自分を磨いてくれます。自然と未来の輝いてる自分のように生活していくため、様々な人が声を掛けてきてくれます。新しい素敵な出会いが止まらないのです。

私も、昔から目立ちたがり屋だったので、沢山の人を集めて飲んだり騒いだりするのが好きでした。でもそれとは別で、普段出会えないような運命的な出会いがあったり紹介されたりするので不思議なものです。弊社はリユース事業を持っているのですが、提携会社の社長とも、そのような運命的な出会いで始まった事業でした。未来を描いて行動していくと、こんな素晴らしい事も起きたりします。

(3)会話力が高まる(プレゼンテーション)→「会話に自信がなかった方の成長」の動画はこちら↗

ビジョンワークをやって行動し、人と会っていくと、出会いの中で「自分のビジョンに関しての説明」が必要になってきます。逆を言えば、会話力を高める方法のきっかけとしてビジョンワークを始めるのも効果的だと思います。

そして伝えながら「どのように伝えていくか?」を考えるようになり、会話を重ねながら話し方が上手になってきますし、相手によって伝える順序が変わったり、相手の話を聞いてから話す、など聞き方についてもスキルアップし、総じて「会話力」が高まってきます。

私は元々、人と目を見て話す事すらもできなかったのですが、学生時代、無意識にビジョンワークを行っていた事がわかりました。気付けば文化祭の役員をやっており、気付けば接客業をやっており、気付けばこうして「人との会話で成長を生んでいく仕事」に就いています。⇒学生時代の話はこちら(失恋から100人友達作る宣言)↗

 

(4)視野が広くなり器が大きくなる

「ビジョンワークの基本法則1」↗でお伝えしたように、時間感覚を変え常に未来を見ている状態になっていきます。

いちいち「こうなったらどうしよう」「何で手伝ってくれないんだ」と、何で、どうして、どうしよう、という考え方ではなく「大丈夫」「いつもありがとう」「みんなのお陰で自分は学べてる」などポジティブで全体を見れるようになってきます。視点が上がる事で視野が広がり受け入れられる器も大きくなってきます。

視野が広がってくると、お仕事や人間関係がスムーズになってきます。タスクを抱えてしまう人や、人といつもぶつかり易いタイプの方は、自然と解消されていきます。そして最大のポイントは、今必要な事と必要じゃない事が見えてくるため、無駄なエネルギーを使わずに済むようになるのです。

(5)毎日が楽しくなる

アファメーションはご存じでしょうか?

ビジョンワークにはアファメーションの性質が入っており「理想の未来を実現している自分」に今なる事ができるのです。

分かり易くお伝えすると、最高の理想的な自分の持つ、「感情や感覚」の中には「毎日が楽しくて幸せ」が詰まっているでしょう。ワークを続けていると、自然とその理想の感情や感覚は、言葉となり表情となり行動となりあなたの「楽しい」を引き出してくれます。

毎日がなんかピンとこない。楽しくない。刺激的じゃない。と思う方もビジョンワークを試してみてはいかがでしょうか?

(6)生活習慣が改善される

何か目標があって、達成するために必要な要素としては以下の

・目標を明確にする

・計画をする

・行動をする

・改善をする

シンプルにPDCAをするわけですが、行動と改善がに大きな罠が仕掛けられています。

その罠とは「エネルギー分散」です。

こここでのエネルギー分散とは以下の2つです。

①優先すべき事を無意識に差し置いて、不必要な事をしてしまう

②無意識に集中できない環境や体調になってしまっている

特に、①の内容で、人には一度入ったコミュニティから「仲間外れにされたくない感情」があり毎回の会に参加してし、知らずのうちにやるべき事ができず、という事を非常に多く耳にします。皆さんもこのような経験があるのではないでしょうか?

又、現代は携帯が手元にあり、LINEやTwitterなどで常に誰かと繋がっている状態のため、LINEが鳴れば勉強はストップ、集中力が切れてしまいます。

そして、②については多くの方が気付かない罠です。勉強や仕事に関して、自分の部屋よりスタバやホテルが集中して進められたりしますね、これは環境です。濃厚とんこつラーメンとライスを食べた次の日の朝は、体が重たくなったりします。これが体調です。脳というのは基本的に怠けるように設定されてるので、そのちょっとした変化で「今日はいいや」「なんか集中できないな」で、結果「進まない人」になってしまうのです。

又、胃に関しては脳に直接指令を貰わなくても機能する第二の脳と言われる臓器なわけですが、ここにダメージを与える事は体全体にダメージを与える事になります。

個人コンサルティング「WITH」↗では、そういった生活習慣や運動習慣についても必要に応じて見直していきます。又、プロの先生方のご協力で専門的に栄養素などを考えながらアドバイスもさせて頂いております。

気になられる方、体調や食生活について相談がある方は、お気軽に無料体験セッションやセミナーをご利用下さい。

又、「ロカブる」という糖質制限コミュニティ↗パーソナルトレーニングサロン↗もございますのでこちらもご利用頂ければと思います。

考えてばかりで行動できない、話すのが得意ではない、毎日パッとしない、いつもいっぱいいっぱい、生活が乱れている、ビジョンワークは未来を創造するだけでなく、こういったお仕事や実生活での身近な課題やお悩みをしっかり改善してくれます。

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